Herzlich Willkommen

Der erste Schritt ist geschafft! Sie wollen sich über aktive Gesundheitsvorsorge informieren - wir stehen Ihnen bei allen Fragen zum Themen-
bereich Training, Bewegung, Ernährung zur Seite. Nach einem ausführlichen Beratungs-gespräch über Ihre konstitutionellen, gesund-
heitlichen und motivationalen Voraus-setzungen ermitteln wir mittels präziser Testverfahren die wichtigsten Parameter in den Bereichen

  • Ausdauer
  • Kraft
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Sie müssen keine Trainingserfahrung mitbringen. Dipl. Sportlehrer und Physiotherapeuten betreuen Sie und zeigen Ihnen Schritt für Schritt die Einstellungen an den Geräten, korrigieren mögliche Fehlerbilder und erläutern Ihnen den richtigen Umgang mit Ihrem Trainingsplan bzw. dem Wellness-System. Während der weiteren Trainings-
einheiten vermitteln wir Ihnen viel Wissenswertes zu Trainingsmethodik und Wirkungsweise der Übungen. Nach jedem absolvierten Training geben Sie uns ein Feedback über den Anstrengungsgrad der Übungseinheit - wir modifizieren dementsprechend Ihren Trainingsplan, damit Ihr Training effektiv und erfolgreich bleibt.



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